La convivencia es un tema que hemos tratado
en clase. Es difícil aprender a convivir con otras personas, hacer trabajos con
otras personas, no tener conflictos con ninguno de tus compañeros, pero la base
de todo eso es el respeto, sin respeto no va a ser posible la convivencia y
para ello solo se necesita que cada vez que haya un problema se dialogue sin
necesidad de darle la razón a la otra persona. Solo hay que poner ambos puntos
en común argumentándolos pero entendiendo que no todos tienen que pensar como
tú.
En clase vimos que los conflictos forman
parte de la convivencia y hay tres formas de resolver los conflictos.
Agresivo, es una conducta “excesiva” verbal o
motora, daña a otros, provoca rechazo social y baja autoestima.
Retraído, es una respuesta pasiva, nos daña a
nosotros mismos, provoca rechazo, ignorancia o baja autoestima.
Asertivo, esta es la conducta adecuada que
deberíamos enseñarles a nuestros alumnos. Consiste en defender nuestros
derechos e ideas respetando las de los demás como he dicho anteriormente que
deberían tratarse los conflictos. Es una conducta apropiada, no daña a nadie,
consigue el aprecio social, autoestima y auto concepto positivo.
También vimos algunas prácticas para prever
el conflicto.
- Adoptar
un sistema de vida sano. (comer bien, dormir bien, hacer ejercicio, descansar,
disfrutar de la naturaleza…)
-
Conocerse
a sí mismo. (saber relajarse, empatizar, autocontrol emocional…)
-
Actitud
serena ante la vida. (objetivos alcanzables, esfuerzos razonables…)
-
Mantener
el sentido del humor. (controlar y disfrutar con las emociones, aprender de los
conflictos…)
-
Rodearse
de un entorno agradable. ( Procurar la satisfacción y bienestar de los que te
rodean)
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