La convivencia.

La convivencia es un tema que hemos tratado en clase. Es difícil aprender a convivir con otras personas, hacer trabajos con otras personas, no tener conflictos con ninguno de tus compañeros, pero la base de todo eso es el respeto, sin respeto no va a ser posible la convivencia y para ello solo se necesita que cada vez que haya un problema se dialogue sin necesidad de darle la razón a la otra persona. Solo hay que poner ambos puntos en común argumentándolos pero entendiendo que no todos tienen que pensar como tú.

En clase vimos que los conflictos forman parte de la convivencia y hay tres formas de resolver los conflictos.

Agresivo, es una conducta “excesiva” verbal o motora, daña a otros, provoca rechazo social y baja autoestima.

Retraído, es una respuesta pasiva, nos daña a nosotros mismos, provoca rechazo, ignorancia o baja autoestima.

Asertivo, esta es la conducta adecuada que deberíamos enseñarles a nuestros alumnos. Consiste en defender nuestros derechos e ideas respetando las de los demás como he dicho anteriormente que deberían tratarse los conflictos. Es una conducta apropiada, no daña a nadie, consigue el aprecio social, autoestima y auto concepto positivo.

También vimos algunas prácticas para prever el conflicto.

-        Adoptar un sistema de vida sano. (comer bien, dormir bien, hacer ejercicio, descansar, disfrutar de la naturaleza…)

-          Conocerse a sí mismo. (saber relajarse, empatizar, autocontrol emocional…)

-          Actitud serena ante la vida. (objetivos alcanzables, esfuerzos razonables…)

-          Mantener el sentido del humor. (controlar y disfrutar con las emociones, aprender de los conflictos…)

-          Rodearse de un entorno agradable. ( Procurar la satisfacción y bienestar de los que te rodean)